por Luana Izabel. Tecnologia do Blogger.
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Então, a minha caminhada continua. Começei essa semana com as caminhadas, antes de retomar toda atividade física pesada (peraê! Retomar de onde? Nunca tive esse hábito! rs), é preciso ir aos poucos para que não aconteça igual da última vez, que resultou em fortes dores lombar.
Essa semana irei começar na academia, espero me acostumar logo com essa atividade diária. Agora não é só questão de saúde, é bem estar.
A única parte ruim disso é estar a maior parte do tempo em casa, a ociosidade me provoca fome e para fugir disso tenho me dedicado as leituras acadêmicas, porém chega uma hora que a lata de leite condensado é mais interessante que qualquer crítica de Marx ou  de Destutt de Tracy em sua teoria sobre ideologia.


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Em busca da medida certa..

Resolvi voltar a escrever e nada mais justo do que partilhar aqui a minha luta por quilos a menos, acho que isso será super válido nessa etapa e talvez seja uma experiência legal dividir isso com vocês. No meu caso sempre faltou uma 'ajudinha' amiga e sobrava piadinhas do tipo 'ah, como vc tá gordinha!' ou nada pior do que perceber que você não cabe mais naquele lindo vestidinho que você usou ano passado no ano novo (que nem faz tanto tempo assim)

Vamos às medidas: 
100 cm de barriga. 
69 kg's (já posso comemorar a perda de 5kg's?)

Atualmente não estou seguindo a risca a dieta prescrita pela médica, falta-me coragem para isso.
Entretanto, cortei frituras, gorduras, massas e refrigerante. (Com algumas exceções no final de semana), mas só isso não é o suficiente, sei que preciso ter mais disciplina, ainda não consegui eliminar os doces e isso é a minha maior tentação. Preciso marcar um retorno à nutricionista e avaliar até aqui e daí por diante não desistir da luta, porque a idéia é ELIMINAR e não somente perder. Vamos eliminar os excessos juntos?

Aqui segue uma música de Vanessa da Mata que serve como inspiração para voltar ao tão sonhado nº 36: http://letras.mus.br/vanessa-da-mata/1755333/

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